Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 80 324
- Реакции
- 249 951
- Онлайн
- 2мес 7дн 6ч 15м 8с
Автор: sabintag, Сабина Филина
Название: Тренировки по МФР (2021)
Описание:
МФР — это мягкий способ познакомиться со своим телом, расслабиться и улучшить качество движений.
Миофасциальный релиз — это специальная техника расслабления мышц, путём надавливания и сжатия фасций. Фасция — соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая «футляры» для мышц у человека.
Программа:
- 11 уникальных тренировок
- 4 лекции о твоём теле
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
