Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 504
- Реакции
- 242 928
- Онлайн
- 1мес 30дн 18ч 1м 54с
Автор: Анастасия Завистовская
Название: SPLIT 2 - Поперечный шпагат за 7 недель (2019)
3 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ
Повторяя за мной, на каждом занятии ты будешь на протяжении 30-ти минут плавно двигаться к своей цели.
Несмотря на плавные движения и размеренный темп тренировок, тебе потребуется время на восстановление.
Твоим связкам и мышцам нужно давать перерывы. Восстановление - не менее важная часть моих программ SPLIT
- Тренер со стажем более 7 лет, популярный блогер, автор множества обучающих видео. Основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me
Жду тебя на своих тренировках 3 раза в неделю. Если у тебя есть мечта - красивый поперечный шпагат, то следуй моему курсу, состоящему из 21 тренировки. Выполняй все правильно, все четко. И в итоге твоя мечта сбудется.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
