S
SlivInfoKurs
Модератор
- Регистрация
- 31.03.2020
- Сообщения
- 149 141
- Реакции
- 366
- Онлайн
- 6дн 5ч 20м 6с
чина:
Описание:
Три часа структурированного материала основанного на последних научных исследованиях, посвященные укреплению силы – ключевому фактору здоровья.
Содержит информацию о:
- Проектировании программы силовых тренировок: изучение стрессовой теории, базовые переменные, методы расчета нагрузки, принципы периодизации;
- Безопасности в силовом тренинге: мобилизационные упражнения, разработка моторного контроля;
- Определении необходимых упражнений и обоснование их выбора;
- Примерах программ, подкрепленных данными из надежных научных источников, для начинающих и опытных спортсменов;
- Важности силы, возможных причинах отсутствия результатов, рекомендованной частоте тренировок, белковом режиме питания, способах поддержки прогрессии и других дополнительных аспектах.
Целевая аудитория: и самостоятельные посетители тренажерных залов.
Автор: - нейроэксперт. Является врачом, физическим терапевтом, автором научного блога и проекта "Сила от ума". Закончил программы "Data Science в медицине", Clinical Neuroscience, "Общественное здоровье и здравоохранение".
Цена: 6900 руб.
Скрытая ссылка
Скрытая ссылка
Описание:
Три часа структурированного материала основанного на последних научных исследованиях, посвященные укреплению силы – ключевому фактору здоровья.
Содержит информацию о:
- Проектировании программы силовых тренировок: изучение стрессовой теории, базовые переменные, методы расчета нагрузки, принципы периодизации;
- Безопасности в силовом тренинге: мобилизационные упражнения, разработка моторного контроля;
- Определении необходимых упражнений и обоснование их выбора;
- Примерах программ, подкрепленных данными из надежных научных источников, для начинающих и опытных спортсменов;
- Важности силы, возможных причинах отсутствия результатов, рекомендованной частоте тренировок, белковом режиме питания, способах поддержки прогрессии и других дополнительных аспектах.
Целевая аудитория: и самостоятельные посетители тренажерных залов.
Автор: - нейроэксперт. Является врачом, физическим терапевтом, автором научного блога и проекта "Сила от ума". Закончил программы "Data Science в медицине", Clinical Neuroscience, "Общественное здоровье и здравоохранение".
Цена: 6900 руб.
Скрытая ссылка
Скрытая ссылка
