S
SlivInfoKurs
Модератор
- Регистрация
- 31.03.2020
- Сообщения
- 149 098
- Реакции
- 366
- Онлайн
- 6дн 5ч 7м 52с
чина:
Описание:
Перфекционизм, или стремление к совершенству с убеждением, что несовершенное не заслуживает существования, может значительно усложнять жизнь индивидуума и часто мешать наслаждаться результатами своих действий. Беспокойства о том, насколько успешно мы выполняем задачи, могут вести к полной пассивности или отложенным действиям, известными как прокрастинация.
В ходе вебинара мы обсудим методы работы с перфекционизмом и прокрастинацией в рамках КПТ, на основе конкретного случая. Вы будете знакомы с когнитивной реструктуризацией, навыками планирования и проведения поведенческих экспериментов в перфекционистской терапии. Мы покажем, как эти инструменты помогают клиентам бороться с тревогой, двигаться к целям и изменять отношение к себе, укрепляя гибкость мышления и самоуверенность.
Вебинар включает:
Анализ причин и проявлений перфекционизма и прокрастинации, распространенные когнитивные искажения и тревожные схемы.
Проработка плана последовательных шагов при работе с клиентами, страдающими от перфекционизма и прокрастинации.
Презентация методов работы, включая:
По окончании вы:
1
Узнаете о основных причинах перфекционизма и прокрастинации с точки зрения КПТ.
2
Получите практические навыки когнитивной реструктуризации для работы с этой проблемой.
3
Научитесь планировать задачи с клиентами и организовывать поведенческие эксперименты.
4
Освоите стратегии работы с автоматическими мыслями через акцептацию и когнитивное разделение.
5
Сформируете план для последовательного взаимодействия с клиентами, которые страдают от перфекционизма и прокрастинации.
1500
Скрытая ссылка
Описание:
Перфекционизм, или стремление к совершенству с убеждением, что несовершенное не заслуживает существования, может значительно усложнять жизнь индивидуума и часто мешать наслаждаться результатами своих действий. Беспокойства о том, насколько успешно мы выполняем задачи, могут вести к полной пассивности или отложенным действиям, известными как прокрастинация.
В ходе вебинара мы обсудим методы работы с перфекционизмом и прокрастинацией в рамках КПТ, на основе конкретного случая. Вы будете знакомы с когнитивной реструктуризацией, навыками планирования и проведения поведенческих экспериментов в перфекционистской терапии. Мы покажем, как эти инструменты помогают клиентам бороться с тревогой, двигаться к целям и изменять отношение к себе, укрепляя гибкость мышления и самоуверенность.
Вебинар включает:
Анализ причин и проявлений перфекционизма и прокрастинации, распространенные когнитивные искажения и тревожные схемы.
Проработка плана последовательных шагов при работе с клиентами, страдающими от перфекционизма и прокрастинации.
Презентация методов работы, включая:
- когнитивная реструктуризация;
- работа с автоматическими мыслями и убеждениями клиента;
- умение планировать и разбивать задачи;
- проведение поведенческих экспериментов.
По окончании вы:
1
Узнаете о основных причинах перфекционизма и прокрастинации с точки зрения КПТ.
2
Получите практические навыки когнитивной реструктуризации для работы с этой проблемой.
3
Научитесь планировать задачи с клиентами и организовывать поведенческие эксперименты.
4
Освоите стратегии работы с автоматическими мыслями через акцептацию и когнитивное разделение.
5
Сформируете план для последовательного взаимодействия с клиентами, которые страдают от перфекционизма и прокрастинации.
1500
Скрытая ссылка
