Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 80 666
- Реакции
- 250 983
- Онлайн
- 2мес 9дн 8ч 27м 46с
Автор: Vlast.na
Название: Сборник рецептов углеводов NET (2021)
В сборнике ты найдёшь:
- Калорийность, БЖУ и содержание клетчатки в каждом блюде
- Рецепты, которые подходят веганам
- Доступные повседневные продукты, на которые ты взглянешь по-новому
- Пошаговые рецепты, с рекомендациями и альтернативными способами приготовления
- Памятку по подсчёту твоей суточной калорийности и % соотношения белков/жиров/углеводов
- Рекомендации по количеству клетчатки в рационе
Салаты
Закуски
Блюда из яиц
Блюда из мяса/курицы/ субпродуктов
Блюда из рыбы/морепродуктов
Гарниры
Выпечка
Соусы
Десерты
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
