Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 630
- Реакции
- 243 511
- Онлайн
- 2мес 7ч 54м 56с
Автор: Влад Петренко
Название: Квадропед (2025)
Описание:
2х-часовой видеокурс направлен на понимание, реабилитацию и восстановление коленного сустава.
С виду простая позиция. Но в ней есть сотни нюансов по отстройке и пониманию, как её использовать для восстановления и оздоровления своих коленных суставов.
Будем изучать обычный квадропед и силовой. Рассмотрим в каких плоскостях и каких амплитудах можно совершать различные движения. И поймём каким образом эти движения будут улучшать мобильность, подвижность и влиять на укрепление.
2х-часовой видеокурс направлен на понимание, реабилитацию и восстановление коленного сустава.
С виду простая позиция. Но в ней есть сотни нюансов по отстройке и пониманию, как её использовать для восстановления и оздоровления своих коленных суставов.
Будем изучать обычный квадропед и силовой. Рассмотрим в каких плоскостях и каких амплитудах можно совершать различные движения. И поймём каким образом эти движения будут улучшать мобильность, подвижность и влиять на укрепление.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
