Здоровье [TutorPlace, Анна Ефимова] Красивая кожа (2025)

[Moderator]

Автор: TutorPlace, Анна Ефимова

Название: Красивая кожа (2025)

Описание:
Высыпания на коже не нравится никому и очень грустно когда несмотря на все старания, вам приходится тратить тонны тональника просто для того, чтобы выйти на улицу. Проблема с кожей это не просто косметические проблемы, ведь кожа, это отражение работы ваших внутренних органов, и если ваша кожа покрыта, сыпью, угрями, морщинами и пятнами, то это явный признак того, что вам нужно что-то делать. Мы предлагаем вам изучить причины вашей проблемной кожи, и исправить вашу жизнь таким способом чтобы ваша кожа стала идеальной!

Этот курс для тех, кто:

• Кто хочет решить причины проблем с кожей. А не их последствия.
• Кто желает не потерять полученный результат. А сохранить его на годы вперёд.
• Кто любит себя. И готов ради своего внешнего вида и здоровья изменить свою жизнь.

С курсом вы:

• Восстановите водный баланс. Что сделает кожу упругой и подтянутой.
• Устраните причину высыпаний. А не будете скрывать их косметикой.
• Узнаете каких витаминов вам не хватает. И сможете восполнить свой недостаток витаминов.
• Скорректируете питание. Воспользовавшись советами наших специалистов.
• Научитесь сохранять кожу в чистоте. Несмотря на окружающие трудности.
• Повысьте свой уровень коллагена. Чтобы кожа оставалась идеальной в любом возрасте.

Автор курса: Анна Ефимова
Врач дерматолог-косметолог с опытом более 10 лет, главный врач клиники эстетической медицины. Поделится полезными советами по уходу за кожей, чтобы избежать ее преждевременного старения.

Программа:
30 уроков 5 недель

1 неделя
Урок 1. Введение.
Урок 2. Определение типа кожи.
Урок 3. Подбор ухода для вашего типа кожи: средства и рекомендации
Урок 4. Основные действующие вещества в косметике
Урок 5. Нормальная кожа: уход и рекомендации
Урок 6. Сухая кожа: причины и увлажнение
Урок 7. Жирная кожа

2 неделя
Урок 8. Комбинированная кожа: как балансировать уход
Урок 9. Аллергии и чувствительная кожа: как избежать раздрожений
Урок 10. Как продукты влияют на нашу внешность?
Урок 11. Витамины и микроэлементы
Урок 12. Гидратация: важность воды для кожи
Урок 13. Антиоксиданты и их роль в защите кожи от повреждений
Урок 14. Загар и защита от солнца: как избежать повреждений от ультрафиолета

3 неделя
Урок 15. Как часто менять косметику?
Урок 16. Образ жизни и его влияние на кожу
Урок 17. Взаимосвязь психосоматики и состояние кожи
Урок 18. Здоровые привычки: упражнения и релрксация для кожи
Урок 19. Вредные привычки: табак и алкоголь
Урок 20. Сон и его роль в здоровье кожи
Урок 21. Стресс и его влияние на состояние кожи

4 неделя
Урок 22. Проблемы кожи в разные возрастные периоды
Урок 23. Уход за кожей в подростковом возрасте
Урок 24. Антивозрастной уход за кожей
Урок 25. Массаж лица: мифы и реальность
Урок 26. Рецепты природной косметики для улучшения кожи
Урок 27. Профессиональные процедуры красоты
Урок 28. Лазерная терапия и фотоомоложение: в чем отличие?

5 неделя
Урок 29. Ботулинотерапия и филлеры: все, что нужно знать
Урок 30. Как выбрать хорошего врача-косметолога?

 

Подробнее:

Ссылки и информация для скачивания: