Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 79 700
- Реакции
- 247 783
- Онлайн
- 2мес 5дн 1ч 30м 10с
Автор: tema_fit
Название: Гайд по упражнениям + Примеры тренировочных программ
ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ГАЙДА ВАШИ ТРЕНИРОВКИ СТАНУТ
Приятнее
Во всех упражнениях естественные и контролируемые движения, которые тебе точно понравятся
Безопаснее
В гайде собраны только проверенные и результативные упражнения. А еще в подарок я подготовил для тебя сплит-тренировку на 7 дней!
Эффективнее
Для каждого упражнения я подготовил фото-схему, которая показывает как оно выполняется. Важно научиться правильной технике выполнения.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
