S
SlivInfoKurs
Модератор
- Регистрация
- 31.03.2020
- Сообщения
- 149 097
- Реакции
- 366
- Онлайн
- 6дн 5ч 3м 11с
Описание:
Набор из 24 премиум тренировок, нацеленных на укрепление мышечного корсета, исправление осанки и формирование плоского живота. Ваша цель - скульптурный пресс!
- "Путь к прессу" представляет собой подборку лучших абдоминальных тренировок из наших сезонных и комплексных программах.
- Интенсивность программы рассчитана на три недели - достаточно времени для знакомства с нашим подходом и работы над конкретной краткосрочной задачей без значительных затрат ресурсов.
- Каждую неделю включает одну короткую утреннюю тренировку, пять основных и одну МФР тренировку.
Программа обучения включает:
- Упражнения на мышцы кора
Тренировки, направленные на детальную проработку мышц кора: вы получите рельефный пресс и плоский живот, укрепите спинные мышцы и скорректируете осанку.
- Силовые + HIIT
Силовые и интенсивные тренировки (HIIT) на всё тело: вы улучшите общую эстетику тела, увеличите силу и выносливость.
- МФР
Миофасциальный релиз в конце каждой недели: поможет снять мышечное напряжение, восстановиться после тренировочной недели и подготовится к следующей.
Продолжительность программы - 3 недели, плюс одна дополнительная неделя для повторения любимых тренировок. Без индивидуального наставника.
Цена: 3500 ₽ / 3 недели
Ссылка на продукт: Скрытая ссылка
