Фитнес Роман Помазанов - Гантельная гимнастика 2.0

[Moderator]

Название: Роман Помазанов - Гантельная гимнастика 2.0

Описание курса:
ИЗУЧИВ ВИДЕОКУРС "ГАНТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 2.0", ВЫ НАЙДЕТЕ ОТВЕТЫ НА СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ:

• • как именно поднимать гантели?
  • сколько раз?
  • как часто?
  • как быстро?
  • какие упражнения использовать?
  • как эти упражнения делать правильно и точно?
  • как комбинировать упражнения, чтобы усилить их воздействие на тело?
  • kак объединять упражнения в комплексы?
  • как менять комплексы упражнений?
  • какой вес выставлять?
  • как правильно питаться, чтобы похудеть, накачать мышцы, увеличить силу?
  • какое дополнительное оборудование необходимо?
  • как восстанавливать силы?
  • как использовать различные спортивные добавки (не стероиды!), чтобы ускорить результаты?

Если у Вас есть две разборные гантели, Вы можете

набрать 1-3 килограмма чистых мышц уже в ближайшие пару месяцев, а за год от 5 до 10 кг
реально, с огромной пользой для здоровья худеть на 2-5 кг каждый месяц
получить точно такие же прекрасные и сильные мышцы, как люди, занимающиеся по много лет в тренажёрных залах
стать реально сильнее в два-четыре раза, чем сейчас
очень значительно улучшить формы тела, подчеркнуть талию, округлить бёдра и ягодицы, получить красивые линии рук (женщинам!)
значительно увеличить результаты в своём виде спорта, будь это лёгкая атлетика, бокс, карате, бои без правил, борьба, гимнастика, плавание и т.д.
значительно увеличить эффект от посещения занятий по аэробике, йоге, пилатесу...
8тренироваться дома в самое удобное время и в таком виде, какой Вам нравится
Ps:Занимаюсь по этому курсу,когда нет доступа в тренажерный зал
упражнения просты и эффективны, пользуйтесь на здоровья!

Курс продается здесь:

 

Подробнее:

Ссылки и информация для скачивания: