Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 692
- Реакции
- 243 689
- Онлайн
- 2мес 13ч 23м 40с
Название: Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать - Карбонелл
Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки.Для широкого круга читателей.
https://www.litres.ru/devid-karbonell/ne-popadi-v-lovushku-trevog-kak-mozg-zastavlyaet-vas-ozhidat-hudshego-i-kak-etogo-izbezhat/?lfrom=1009794218
