Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 608
- Реакции
- 243 314
- Онлайн
- 2мес 3ч 44м 48с
Автор: mariiawrites
Название: Чек-лист | Как справиться с тревожностью. 7 способов, которые работают
Тревога — эмоциональное состояние, вызванное ожиданием опасности или угрозы. В то время как страх является базовой эмоцией человека, связанной с инстинктом самосохранения, и появляется непосредственно в момент опасности.
Понятия «страх» и «тревога» не являются синонимами, но они могут использоваться как взаимозаменяемые в тех случаях, когда речь идет о ситуативной тревожности (состояние в данный момент времени).
В нормальном состоянии функция самосохранения побуждает к действию, но случаются и моменты апатии, когда тревога усиливается.
Ссылки и информация для скачивания:
