Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 665
- Реакции
- 243 554
- Онлайн
- 2мес 11ч 15м 14с
Автор: Любовь Богданова
Название: Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания (2020)
Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам «помогающих» профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми.
В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное – с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.
https://www.litres.ru/lubov-bogdanova-22459705/vdoh-vydoh-praktiki-osoznannogo-dyhaniya/?lfrom=1009794218
