[Level 1] [Андрей Сидерский]

[SlivInfoKurs]

чина:


Описание:
Awakening представляет собой обширную тренировочную программу, основанную на первоначальных алгоритмах Yoga Workout System. Эта программа содержит все компоненты для эффективной самостоятельной практики. Внутри вас ждут две версии тренировочного расписания с короткими и долгими занятиями, что позволит легко интегрировать практику в вашу повседневную жизнь.

Тренировочный план разделен на несколько эпизодов, которые связаны между собой по тематике. В каждом эпизоде сложность упражнений и общая нагрузка растут постепенно, помогая вам развиваться и достигать прогресса. План тренировок учитывает время отдыха, необходимое для восстановления организма.

Прежде чем начать, вы сможете ознакомиться с видео-инструкциями по выполнению упражнений, возможными ошибками и советами наших тренеров. Так вы получите информацию, которая сделает вашу практику более продуктивной, осознанной и безопасной. Видеоуроки с тренировками сделаны так, что вы сможете заниматься вместе с преподавателем онлайн.

Структура сайта поможет вам отслеживать свой прогресс в рамках уровня и придерживаться расписания.

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIVINFOKURS.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIVINFOKURS.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.

​