Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 692
- Реакции
- 243 689
- Онлайн
- 2мес 13ч 32м 7с
Автор: Кристин Нефф
Название: Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе (2020)
Вы добрее к другим, чем к себе?
Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту?
Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
https://www.litres.ru/kristin-neff/kak-perezhit-trudnye-minuty-zhizni-celitelnoe-sochuvstvie-k-s/?lfrom=1009794218
