Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 710
- Реакции
- 243 912
- Онлайн
- 2мес 16ч 55м 21с
Название: Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах (Аудиокнига) - Санд (2018)
Описание книги
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями? Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.
https://www.litres.ru/ilse-sand/kompas-emociy/?lfrom=1009794218
