
Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 72 132
- Реакции
- 216 080
- Онлайн
- 1мес 1дн 5ч 46м 5с
Автор: Катя Янг
Название: Ваш идеальный рацион питания (2022)
Не всегда еда приносит удовольствие. Даже сладости радуют лишь на короткое время и контролировать их количество очень тяжело. Самостоятельные эксперименты с диетами не у всех проходят успешно и, бывает, приводят к расстройствам пищевого поведения. Неудачный выбор продуктов становится причиной неприятных симптомов: изжоги, вздутия, кожных высыпаний и др.
⠀
Для профилактики различных патологий, важно так составить структуру рациона и подобрать продукты, чтобы каждая съеденная калория была максимально наполнена пользой.
⠀
Если вы



⠀
На МК вы узнаете:
️нужно или нет считать калории
️какую нутритивную плотность имеют разные продукты
️как компенсировать белок в рационе
️о признаках пищевой непереносимости
️какие анализы необходимы перед выбором лечебного протокола
️плюсы и минусы интервального голодания
️как распознать признаки расстройств пищевого поведения ️как взять под контроль употребление сладкого, кофе, алкоголя
Тариф базовый
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания: