[Иматон] [Жанна Викторовна Синицина]

[SlivInfoKurs]

Схема тренинга "Арт-отель стройности" []

В 2023 году, по информации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 1,9 миллиарда взрослых или 13% население планеты страдают от лишнего веса. Это существенная угроза для общественного здоровья, так как избыток веса может вызвать различные хронические болезни, включая диабет, сердечно-сосудистые расстройства, остеоартрит и некоторые виды рака. Самыми широко распространёнными причинами неправильного пищевого поведения являются психологические факторы, такие как эмоциональное переедание, не здоровый образ жизни и вредные привычки, проблемы с самоидентификацией, отрицание своего тела. Но именно эти причины легко поддаются корректировке.

Концепция тренинга "Арт-отель стройности" - это преобразование личности через искусство. Участники имеют возможность выразить свои мысли, эмоции и чувства с помощью различных техник арт-терапии. Сценарий пребывания в Арт-отеле и прохождения уникальных "арт-процедур" способствует погружению в комфортную атмосферу, расслаблению, снятию возможного сопротивления и созданию ощущения безопасности. Этот подход облегчает переосмысление негативного опыта, осознание и проживание эмоций, и даже сильнее мотивирует к достижению цели, чем простое постановление целей и планирование.

Вебинар приглашает практикующих психологов, лидеров групповых занятий, других специалистов, работающих с вопросом избыточного веса, и любых людей, которые:

• недовольны своим отображением в зеркале и утоляют свое недовольство едой;
• не хотят сбрасывать вес из-за своих внутренних установок;
• готовы жестко взглянуть на преимущества лишнего веса и отказаться от них;
• хотят понять, как еда помогает избегать решения сложных ситуаций;
• стремятся уяснить, как связаны самооценка, семейные традиции и пищевые привычки с излишним весом.

Программа предусматривает два направления - личностное и методическое. На личностном уровне, участники приобретут опыт осознания и изменения своих глубоких, часто неосознаваемых установок и жестких убеждений, которые влияют на их отношение к телу, навязчивые мысли и негативные эмоции, а также пищевое поведение. Методическую часть разработали для специалистов и она включает детальный анализ структуры, динамики и особенностей проведения тренинга.

Программа включает
Личностный блок

• Обзор пищевого поведения.
• Различные нарушения и расстройства пищевого поведения.
• Различие между "эмоциональным" голодом и физиологическим.
• Работа с образами, влияющими на осознание своих реальных потребностей.
• Целеполагание и мотивация в процессе снижения веса.
• Работа над самооценкой, принятием себя и своего тела.
• Осознание и уважение личных границ.

Методический блок

• Структура методического руководства.
• Советы по организации и проведению тренинга.
• Интерактивное содержание упражнений.

Формы работы
Аналитические задачи, дискуссии, информационные блоки, работа с подсознанием через образы, тренинговые упражнения, индивидуальная работа тренера с участниками.

Автор Жанна Викторовна Синицина

23.05.2024 - 26.05.2024
16 академических часов

Стоимость участия в программе 7800 ₽
Скрытая ссылка

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIVINFOKURS.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.

​