Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 77 131
- Реакции
- 237 406
- Онлайн
- 1мес 25дн 20ч 46м 42с
Автор: Getcourse
Название: Здоровая спина. Обновлённый курс (2024)
Описание:
Обновленный курс
Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение.
Без возрастных ограничений. Вам точно понравится!
- 20 видеоуроков
- + Упражнения по миофасциальному релизу
- + Дыхательные практики
- Доступ к курсу на 3 месяца
- Программа тренировок с учетом физиологии человека
- Обратная связь от куратора
Что вас ждет
- Уберете боль в пояснице
- Забудете про напряжение в шее и грудном отделе
- Получите упражнения, которые можно делать при грыжах и протрузиях
- Избавитесь от боли в крестце, улучшите мобильность тазобедренных суставов
- Разберете специальные комплексы при болях в коленях, стопам, косточках на больших пальцах
- Проработаете дыхание, научитесь справляться с дисфункцией мышц тазового дна.
- Улучшите гибкость, осанку
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
