Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 79 198
- Реакции
- 245 783
- Онлайн
- 2мес 4дн 16ч 52м 13с
Автор: Георгий Ёлгин
Название: [Школа Здорового Фитнеса FitSpo] Интенсивные жиросжигающие тренировки (2023)
Чтобы похудеть, нужно увеличить расход калорий!
Этот сет тренировок — идеальный инструмент для повышения активности.
Высокая интенсивность запустит процесс жиросжигания, а длительность уроков до 20 минут позволит без труда встроить их в ваш график.
Это не изнурительное кардио, а функциональный тренинг со сменой нагрузки.
Вы сожжете жир и при этом сохраните упругость мышц.
Используйте данные комплексы как бодрящую утреннюю зарядку или добивочку после силовой тренировки.
В набор входит 3 высокоинтенсивных жиросжигающих тренировки длительностью от 17 до 21 минуты:
- Интенсивная тренировка для проработки мышц кора
- Интенсивная прожарка всего тела
- Интенсивная тренировка с акцентом на ноги и ягодицы
Вы можете выполнять данные тренировки после любой силовой или функциональной тренировки либо в качестве отдельной тренировки в
любое время дня. Благодаря высокому темпу и сочетанию функциональных и кардио-упражнений вы сможете ускорить процесс похудения,
при этом сохранив и даже увеличив упругость мышц.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
