
Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 72 129
- Реакции
- 216 080
- Онлайн
- 1мес 1дн 5ч 45м 29с
- #1
Голосов: 0
Автор: Джессика Баумгартнер
Название: Магия природы: медитации и ритуалы, чтобы обрести свой внутренний голос (2021)
Чтобы избавиться от шума цивилизации и сосредоточиться на самом главном, человеку нужно научиться искусству покоя – простой, мирной тишине. И наилучший помощник в этом – медитации и наблюдение за живой природой.
В этой книге вы найдете более 100 разнообразных техник и ритуалов, которые помогут услышать тихий внутренний голос и научат доверять ему. Вы ощутите тонкую взаимосвязь человека и природы и заново познакомитесь с самим собой. Обретете душевную гармонию и понимание своего места в этом большом и прекрасном мире. Благодаря этой книге вы научитесь слышать себя и обреете опору в самом себе.
В каждой главе автор предложит ту или иную физическую активность. Пешие походы с семьей позволят проводить больше времени вместе. В садоводстве и рукоделии вы сможете найти новое интересное хобби. Прогулки и плавание дадут столь необходимую современному человеку физическую нагрузку, укрепят тело и успокоят нервную систему.
Вы станете мудрее и внимательнее и сможете легко двигаться по жизни, выбирая то, что нужно именно вам, принимая все происходящее с улыбкой и уверенностью в собственных силах.
https://www.litres.ru/dzhessika-baumgartne/magiya-prirody-meditacii-i-ritualy-chtoby-obresti-svo/?lfrom=1009794218