Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 80 412
- Реакции
- 250 131
- Онлайн
- 2мес 7дн 19ч 9м 28с
Автор: Джамал Ажигирей
Название: Растяжка в шпагат для восточных единоборств
Растяжка связок необходима во всех видах единоборств.
От неё зависит эфективность ударов ногами.
О том, как достичь максимальной подвижности и растяжки - этот учебный фильм.
Ссылки и информация для скачивания:
