Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 80 412
- Реакции
- 250 129
- Онлайн
- 2мес 7дн 18ч 57м 0с
Автор: Джамал Ажигирей
Название: Растяжка в шпагат для восточных единоборств
Растяжка связок необходима во всех видах единоборств.
От неё зависит эфективность ударов ногами.
О том, как достичь максимальной подвижности и растяжки - этот учебный фильм.
Ссылки и информация для скачивания:
