Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 614
- Реакции
- 243 461
- Онлайн
- 2мес 6ч 6м 5с
Автор: Дмитрий Жванский
Название: Простой метод осознанного мышления для снижения стресса в повседневной жизни
Всегда ли мы понимаем, как связаны наши эмоции, мышление и поведение?
Можем ли мы регулировать интенсивность эмоций, изменяя автоматизмы мышления?
Ответы на эти вопросы будут даны в формате лекции-семинара. Мы познакомимся с методом АВС-анализа и попрактикуемся в его применении.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
