Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 665
- Реакции
- 243 623
- Онлайн
- 2мес 12ч 14м 40с
Автор: Алексей Лиханов
Название: Йога с Алексеем Лихановым. Освоение продольного и поперечного шпагата (2020)
Универсальный комплекс среднего уровня сложности, с освоением продольного и поперечного шпагата (Хануманасаны и Самаконасаны). С помощью предложенных упражнений вы разовьете гибкость и подвижность плечевых суставов, вытяните позвоночник, укрепите мышечный корсет, освоите асаны с прогибами.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
