[yummy] [Ekaterina Gaberkorn]

[SlivInfoKurs]

PROFI-марафон Ягодичный Shocker - Ekaterina Gaberkorn

Описание:
Презентуем нестандартный PROFI-марафон - GYM Ягодичный Shocker
Обзор уникальных упражнений для ягодичных мышц. Удивительное открытие для разума и ваших ягодиц.

Расписание:
- 0. Вступление · начало здесь
- 1. Полуприсед с тягой на Смит машине
- 1.1. Дополнительные варианты полуприседов с тягой
- 2. Приседания с падением + полуприсед с поясом
- 3. Обратное приседание-тяга на нижнем блоке
- 4. Хард-проходка - следующий уровень 4
- 5. Pull-полувыпады с тягой на кроссовере
- 5.1. Дополнительные одноногие вариации тяги
- 6. Гуд Морнинг · Полуприсед с тягой
- 7. Необычный Ягодичный мост с лопатками на скамье и ногами на любом подъеме
- 8. Горизонтальная ягодичная тяга
- Иллюзия тяжести - умственное сопротивление
- Поясницa и импланты
- Основные моменты Ягодичного тренировки
- EDITION секретные эфиры Shocker

Скрытая ссылка

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIVINFOKURS.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.

​