S
SlivInfoKurs
Модератор
- Регистрация
- 31.03.2020
- Сообщения
- 149 097
- Реакции
- 366
- Онлайн
- 6дн 5ч 3м 11с
чина:
Описание:
Если вы:
А с системным выгоранием.
Системный гайд по восстановлению
Аутичное выгорание до сих пор не является официальным диагнозом. Но это не делает его менее реальным.
Это состояние, которое невозможно описать одной причиной.
Оно не сводится к усталости. Не совпадает полностью с депрессией. И не объясняется «слишком большой нагрузкой».
Выгорание — это изменение состояния всей системы: нервной регуляции, исполнительных функций, сенсорной чувствительности, гормонального фона и т.д.
И именно поэтому простые решения — отдых, отпуск, снижение задач — часто оказываются недостаточными.
Этот гайд — попытка собрать картину целиком.
Что внутри
В тексте подробно разбираются:
Кому это подойдёт
Язык: русский
Объём: более 100 страниц
Стоимость:
900 рублей
Ссылка:
Скрытая ссылка
Описание:
Если вы:
- чувствуете, что «что-то сломалось» на уровне функционирования
- больше не справляетесь так, как раньше
- отдыхаете — но легче не становится
- не понимаете, это депрессия, тревога или что-то другое
А с системным выгоранием.
Системный гайд по восстановлению
Аутичное выгорание до сих пор не является официальным диагнозом. Но это не делает его менее реальным.
Это состояние, которое невозможно описать одной причиной.
Оно не сводится к усталости. Не совпадает полностью с депрессией. И не объясняется «слишком большой нагрузкой».
Выгорание — это изменение состояния всей системы: нервной регуляции, исполнительных функций, сенсорной чувствительности, гормонального фона и т.д.
И именно поэтому простые решения — отдых, отпуск, снижение задач — часто оказываются недостаточными.
Этот гайд — попытка собрать картину целиком.
Что внутри
В тексте подробно разбираются:
Факторы, которые приводят к аутичному выгоранию- Критерии выгорания и основные его признаки
- Отличия от депрессии и советы по различению этих состояний
- Суть выгорания через призму системной модели и каскада факторов
- Этапы выхода из выгорания (основные принципы, конкретные действия, инструменты и лайфхаки)
- Особенности терапии (почему классические подходы не всегда работают и как можно адаптировать КПТ и ее разновидности по аутичного человека в выгорании).
Кому это подойдёт
- аутичным людям и людям с СДВГ (с диагнозом и без)
- тем, кто чувствует устойчивый функциональный откат
- специалистам, работающим с нейроотличными клиентами
- тем, кто устал от фразы «просто отдохни»
Язык: русский
Объём: более 100 страниц
Стоимость:
900 рублей
Ссылка:
Скрытая ссылка
