S
SlivInfoKurs
Модератор
- Регистрация
- 31.03.2020
- Сообщения
- 149 147
- Реакции
- 366
- Онлайн
- 6дн 5ч 21м 28с
Описание:
Приходите на вебинар 19 января в 20:00 по московскому времени и получите следующую информацию:
ТЕОРИЯ:
Узнайте о моей концепции зацикливания при стрессе и о том, как всего за пару секунд выйти из этого состояния, активизируя инстинктивные реакции защиты, которые мы развивали еще в детстве.
ПРАКТИКА:
1. Используйте "Виртуальный Индикатор Напряжения (Шкала Стресса)", чтобы анализировать и контролировать свое состояние.
2. Освойте новый способ облегчения стресса: Попрыгунчик.
3. Познакомьтесь с другим новым подходом: Скакалка.
4. Применяйте методы психокоррекции через медитацию и достижение нирваны с помощью говорения, пения, танца, дирижирования и имитационного рисования.
5. Воспользуйтесь схематическим подходом для отбора индивидуальных методов, помогающих нормализовать нервно-психическое напряжение, кровяное давление, снимать боль и улучшать качество сна.
6. Получите пять традиционных упражнений СинхроГимнастики + одноминутное Ключевое дыхание + Ключевую ВОЛНУ, которые помогут восстановить ваши силы и привести в норму гормональный баланс.
7. Выполните домашнее задание, чтобы закрепить приобретенные навыки саморегуляции.
Ссылка здесь не предоставляется.
