S
SlivInfoKurs
Модератор
- Регистрация
- 31.03.2020
- Сообщения
- 149 400
- Реакции
- 366
- Онлайн
- 6дн 6ч 24м 33с
Описание:
Если вы стремитесь развить и навести порядок в своих навыках работы с тревогой, включая панические атаки, генерализованное тревожное расстройство, ОКР, социофобию, изолированные фобии или просто хотите помочь клиентам уменьшить уровень тревоги и стресса, мы создали и оптимизировали для вас наш образовательный курс.
Этот курс предлагает вам структурированную информацию о работе с указанными состояниями, как в рамках КПТ, так и при использовании мультимодального подхода, включая сверхкраткосрочные интервенции.
В результате обучения вы получите:
1. Обширный набор учебных материалов, упражнений для печати и авторских тетрадей, а также алгоритмы работы с различными тревожными расстройствами.
2. Алгоритмы управления клиентами в различных психических состояниях для тех, кто предпочитает работать по схеме.
3. Множество упражнений из различных областей психотерапии для тех, кто ценит творческий подход, которые можно использовать по мере необходимости.
4. Навыки, которые сделают вас востребованным специалистом как в кризисных условиях, так и в обычной жизни.
Программа курса
Первое занятие: Физиология тревоги
Изучение нейрофизиологии стресса и тревоги. Упражнения, воздействующие на физиологию организма: автономную нервную систему, мышцы. Психообразование о физических основах тревоги для подходящих клиентов. Разбор случаев, в которых работа с телом может быть даже вредна, усиливая избегание ситуации. Дыхательные техники. Методы успокаивающего дыхания. Регулирование дыхания пациента, испытывающего сложности с саморегуляцией. Расслабление: методы против хронической тревоги и экспресс-техники для использования в срочных ситуациях. Сочетание расслабления с имагинативными техниками. Техники "заземления", сканирование тела, упражнения для глаз. Методы самопомощи из области телесно-ориентированной психотерапии. Улучшение сна, работа с бессонницей.
Второе занятие: Когнитивный аспект тревоги и стресса.
Работа с мысленными процессами. Когнитивные искажения. Значение установления здоровых границ как основного компонента спокойствия. Когнитивная реструктуризация и когнитивное разделение. Руминации (навязчивые мысли). Практика осознанности (майндфулнесс). Медитационные техники. Отказ от контроля. Работа с магическим мышлением. Ведение дневников. Использование метафор.
Третье занятие: Работа с поведением и эмоциями.
Избегание страхов как основной фактор усиления фобий. Разработка реалистичных стратегий решения проблем. Управление стрессом. Тренинг ассертивности. Упражнения из терапии принятия и ответственности. Расширение "окна толерантности" к эмоциям. Мотивация. Работа со значимостью и смыслами - зачем избавляться от тревоги.
Четвертое занятие: Диагностика тревоги. Виды тревожных расстройств.
Особенности работы с различными формами тревоги и стресса, при разных типах тревожных расстройств. Генерализованное тревожное расстройство. ОКР. Панические атаки. Социофобия. Изолированная фобия. Проверенные алгоритмы работы с ГТР, ОКР, ПА, социофобией, фобиями в рамках КПТ.
Пятое занятие: Сверхкраткосрочные техники работы
Сверхкраткосрочные методы работы с тревогой и стрессом. Сверхкраткосрочные интервенции КПТ, краткосрочная стратегическая терапия, краткосрочная терапия, ориентированная на решение, элементы десенсибилизации и переработки движениями глаз (EMDR).
Шестое занятие: «Правополушарные» методы работы с тревогой и стрессом.
Техники работы на стульях, актерская импровизация, работа с частями личности, работа с миниатюрными фигурками и МАК, арт-терапия. Техники для работы со стрессом у детей.
Скрытая ссылка
