Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 073
- Реакции
- 206 439
- Онлайн
- 21дн 11ч 15м 37с
Автор:
Валерий Шелгинский
Название:
Пара помидор для мотивации - Шелгинский (2014)
Бытует мнение, что обучаться управлять своим внутренним состоянием долго и муторно. Для Вас мы записали 10 одноминутных видеоуроков, проделав которые, Вы на практике сможете убедиться в обратном.
Как правильно вспоминать события жизни
Что делать при депрессии?
Что такое панорамное видение и для чего оно нужно?
Избавление от навязчивых мыслей и воспоминаний
Изменение внутреннего состояния. Квадрат великолепия
Как быстро изменить привычное поведение?
Как управлять настроением?
Освобождение от тяжелых воспоминаний
Повышение мотивации
Устранение тревожности.
Это 10 конкретных практических решений – каждое за 1 минуту!
10 уроков на 10 минут для регулярной практики!
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
