S
SlivInfoKurs
Модератор
- Регистрация
- 31.03.2020
- Сообщения
- 149 323
- Реакции
- 366
- Онлайн
- 6дн 6ч 6м 7с
Вот о чём пойдёт речь:
Почему 100 приседаний эффективнее 10000 шагов.
Что делать, если всё болит?
Суть анаэробного тренинга.
Что мы тратим жир или глюкозу?
Принципы построения тренировок.
Какие показатели отслеживать.
Могут ли тренировки компенсировать погрешности рациона?
Прежде всего этот пост для ребят с лишним весом, но не только для них. Сейчас объясню.
Вам, ребята, неоднократно...
Воспользоваться поиском по форуму ?
Почему 100 приседаний эффективнее 10000 шагов.Что делать, если всё болит?Суть анаэробного тренинга.Что мы тратим жир или глюкозу?Принципы построения тренировок.Какие показатели отслеживать.Могут ли тренировки компенсировать погрешности рациона?Прежде всего этот пост для ребят с лишним весом, но не только для них. Сейчас объясню.
Вам, ребята, неоднократно...
Воспользоваться поиском по форуму ?
