Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 637
- Реакции
- 243 531
- Онлайн
- 2мес 9ч 25м 42с
Автор: valeria_purelife
Название: Гайд по железодефициту + Коррекция питания по Дошам + Сезонная Персонализация питания по дошам (2024)
Описание:
Предлагаю собраться на три гайда от автора:
- Гайд по железодефициту
- Гайд «Коррекция питания по Дошам»
- Гайд «Сезонная Персонализация питания по дошам» (дополнение к гайду «Коррекция питания по дошам»)
1. Гайд по железодефициту
- Понятие железодефицита
- Шаг: Диагностика дефицита железа
- Шаг: Выявление и устранение причин железодефицита
- Выявление причин
- Коррекция кислотности
- Нутрицевтическая коррекция железодефицита Профилактика железодефицита
- Рецепты при железодефиците
2. Гайд «Коррекция питания по Дошам»
- Что такое Аюрведа
- Доши
- Агни
- Функции Агни
- Признаки нормального/нарушенного Агни
- Профилактика нарушений Агни
- Совместимость продуктов
- Принципы восстановления Агни
- Основные принципы питания
- Сезонная коррекция Агни
- Персонализация питания
- Опросник по Аюрведе
- Анти-вата протокол (Антистресс протокол)
- Особенности Вата-доши и причины дисбаланса
- Коррекция питания и образа жизни. Антистресс протокол
- Основные принципы питания
- Рекомендации по использованию продуктов
- Поддержание пищеварения для вата-доши
- Коррекция нервной системы для вата-доши
- Нутрицевтическая коррекция / Базовые рекомендации
- Анти-питта протокол (противовоспалительный протокол)
- Особенности Питта-доши и причины дисбаланса
- Коррекция питания и образа жизни. Анти-питта протокол
- Основные принципы питания
- Рекомендации по использованию продуктов
- Коррекция кислотности
- Поддержка слизистой
- Коррекция нервной системы для питта-доши
- Нутрицевтическая коррекция / Базовые рекомендации
- Анти-капха протокол (Детокс протокол)
- Особенности Капха-доши и причины дисбаланса
- Детоксикация
- Коррекция питания и образа жизни. Анти-капха протокол
- Основные принципы питания
- Рекомендации по использованию продуктов
- Коррекция нервной системы для питта-доши
- Нутрицевтическая коррекция / Базовые рекомендации
3. Гайд «Сезонная Персонализация питания по дошам»
- Дополнение к гайду «Коррекция питания по дошам».
- Персонализация с учетом сезонности по Дошам.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
