[Тариф Стандарт] [Алина Шпак]

[SlivInfoKurs]

Описание:
Бодифлекс. Апрель 2024 [Стандартный План]
Марафоны с Алиной Шпак всегда имеют своеобразие, включая разнообразные методы дыхания и свежий набор упражнений, подходящих как для НАЧИНАЮЩИХ, так и ДЛЯ ОПЫТНЫХ. Все марафоны и комплексы уникальны, без повторов, они предлагают систематический подход к заботе о вашем теле!

Бодифлекс – это наиболее интенсивный метод дыхания, сочетающий в себе вакуумное (диафрагмальное) дыхание с задержкой дыхания и целевые упражнения на разные группы мышц. Эта эксклюзивная методика помогает сжигать жир, массажировать внутренние органы и одновременно тонизировать все мышцы тела за всего 15 минут в день.

На протяжении 7 дней каждое утро в 8:00 МСК поступает урок, состоящий из трех частей:

• Тщательный анализ новых упражнений
• Тренировка
• Лекция о работе с человеческой энергией во всех областях жизни + приглашенный эксперт.
• Доступ к информации сохраняется на 2 недели с начала марафона.
• В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ марафона мы подробно изучаем технику дыхания.

Список необходимого для марафона:

• Коврик или большое полотенце для занятий
• Антицеллюлитный крем, крем для груди, маски для лица, патчи по желанию
• Одежда для тренировки - от «голышом» до спортивного костюма, обувь не требуется. (стирать каждый день!)
• Выбрать удобное место в доме или снаружи. Рекомендуется выполнять упражнения перед зеркалом или записывать себя на видео, чтобы самим контролировать правильность выполнения упражнений. Ваша фигура - ваши руки.

Скрытая ссылка

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIVINFOKURS.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.

​