[Тариф Самостоятельный] [МИФ. Курсы] [Евгения Неговорова]

[SlivInfoKurs]

чина:


Описание:
Методы преодоления стрессовых обстоятельств для собственного блага и блага окружающих
Конфронтации на работе, обидные разговоры в семье, раздражение. Конфликты - неизбежная часть жизни. Вот позитивный взгляд: ключ к здоровым отношениям и личному спокойствию не в избегании конфликтов, а в способности решать их.

Мы определим истинные корни конфликтов и выясним как слушать себя и своего собеседника. Просмотрим эффективные стратегии поведения. Научимся заканчивать старые споры и "угасать" новые эмоциональные вспышки. Масса практических упражнений и разбор реальных сценариев в ожидании вас. Вы почувствуете, как правильно подобранные слова могут приблизить нас к другим людям.

Целевая аудитория курса

• Для тех, кто сталкивается с конфликтами в профессиональной, семейной и дружеской жизни и хочет научиться их урегулированию.
• Если вы стремитесь к конструктивному поведению в любых обстоятельствах, поддерживая эмоциональное равновесие даже при стрессовом общении
• Вы не склонны к конфликтам и делаете все возможное, чтобы избежать прямых столкновений, но они все же происходят
• Вы постоянно попадаете в одни и те же "ловушки", например, вступаете в споры с одними и теми же людьми и готовы изменить эту ситуацию
• Сейчас вы оказались в ситуации, которая может легко перерасти в конфликт
• Вы чувствуете разлад с самим собой: внутренние противоречия и недовольство

Программа тренинга
Урок 1. Конфликты, эмоции и потребности

• Что такое эмоции, почему мы их испытываем, что происходит внутри нас
• Внутренние потребности, которые влияют на наше поведение
• Как справляться с негативными эмоциями
• Как поддерживать себя, быстро и здорово обращаться с эмоциями
• Можем ли мы жить без конфликтов? Понимание природы и целей конфликтов

Урок 2. Что на самом деле мотивирует нас в конфликте

• Как определить истинную причину конфликта
• Потребности и желания: реальные и навязанные
• Как определить, кто является вашим реальным оппонентом в конфликте
• Что делать, если конфликтуют потребности
• Этапы развития конфликта: как преодолевать конфликты на ранних стадиях и те, что длительное время не решаются

Урок 3. Как проводить диалог в конфликте

• Как отделить фикцию от реальности, а мнения от фактов
• Какие слова лучше избегать
• Как безопасно выразить свое недовольство, "я-сообщения" в конфликте
• Как сражаться с проблемой сообща, а не друг с другом
• Учимся наблюдать, а не интерпретировать/обобщать/оценивать
• Мы говорим "нет" без ущерба для отношений, слушаем "нет" без ущерба для самоуважения

Урок 4. Стратегии поведения в конфликте: возможно ли всегда быть победителем?

• 5 стратегий поведения: чем они отличаются и как их применять
• Когда нужно приложить усилия и быть настойчивым, а когда целесообразно уступить
• Как выбрать эффективную стратегию поведения
• Как избежать скандала, если другая сторона настроена на него
• Как говорить собеседнику все, что вы о нем думаете
• Ответственность и просьбы о помощи

Урок 5. Как предотвратить конфликты

• Успех в разрешении конфликта: что на него влияет
• Как общаться с теми, чьи мнения отличаются от ваших
• Учимся быть убедительными, создавать надежные договоренности и понимать собеседника
• Как менять отношение к людям, если оно уже сложилось и мешает взаимодействию

Тариф "Самостоятельный" (5 занятий с теорией и практикой)
Цена 11 900 рублей
Скрытая ссылка

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIVINFOKURS.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.

​