S
SlivInfoKurs
Модератор
- Регистрация
- 31.03.2020
- Сообщения
- 149 217
- Реакции
- 366
- Онлайн
- 6дн 5ч 38м 52с
чина:
Описание:
Здоровье бесценно, и на нашем курсе вы получите возможность укрепить свое тело в течение всего 4 месяцев, при этом уделяя всего полчаса тренировкам дома на мате, без использования тяжелой атлетики, строгих диет и сложных правил. Это все под наблюдением профессионалов.
Позвольте представиться: я - Кирилл Романчак, который уже 20 лет лично демонстрирует неограниченные возможности человеческого тела и тесную связь между физическим и ментальным здоровьем.
Моя авторская программа проста и доступна для понимания. Вы увидите, как относительно просто можно решить проблемы с болями в теле, похудением, питанием, мышечным тонусом, гибкостью и так далее. Независимо от вашего текущего уровня подготовки, коррекция осанки и биомеханики полезна для всех - это фундамент первого этапа нашей программы. Далее вы можете выбирать уровень сложности, который соответствует вашим способностям.
Структура курса
Доступ к курсу "Функциональный тренинг" (стоимостью 20 тысяч) на полгода
Методическое руководство PRО
Скидка 70% на повторную регистрацию на курс "Магия тела"
Необходимое оборудование:
Массажный ролик
Средний мяч для МФР
2 кубика для йоги
Мяч для пилатеса (20 см)
Эспандер (эластичная лента - комплект)
Маленький массажный мяч (для начинающих подойдет теннисный)
Утяжелители: 2 гантели по 2кг для начинающих. 2 гантели/гири по 4 кг для опытных участников (можно приобрести в любом спортивном магазине)
Палка длиной 1.40-2 м (можно использовать черенок от лопаты, купленный в строительном магазине)
Тариф: "Магия тела" самостоятельный
(могут быть предложены скидки после заполнения формы предварительной записи)
Цена: 59990 рублей.
Скрытая ссылка.
Описание:
Здоровье бесценно, и на нашем курсе вы получите возможность укрепить свое тело в течение всего 4 месяцев, при этом уделяя всего полчаса тренировкам дома на мате, без использования тяжелой атлетики, строгих диет и сложных правил. Это все под наблюдением профессионалов.
Позвольте представиться: я - Кирилл Романчак, который уже 20 лет лично демонстрирует неограниченные возможности человеческого тела и тесную связь между физическим и ментальным здоровьем.
Моя авторская программа проста и доступна для понимания. Вы увидите, как относительно просто можно решить проблемы с болями в теле, похудением, питанием, мышечным тонусом, гибкостью и так далее. Независимо от вашего текущего уровня подготовки, коррекция осанки и биомеханики полезна для всех - это фундамент первого этапа нашей программы. Далее вы можете выбирать уровень сложности, который соответствует вашим способностям.
Структура курса
- Месяц 1: "Восстановление и коррекция"
Персональный урок по исправлению осанки
Упражнения для гибкости суставов
Тренировки на усовершенствование ходьбы и бега
Массажные техники с и без оборудования
Пилатес - Месяц 2: "Гармоническое развитие физических качеств"
Биофункциональные тренировки для ягодиц, мышц живота, спины и других крупных мышечных групп
Упражнения на дыхание и улучшение работы мышц тазового дна - Месяц 3: "Развитие силы"
Силовые тренировки для крупных мышечных групп: ноги, спина, плечевой пояс
Гимнастические элементы: стойка на руках и связанные с этим упражнения
Сохранение выносливости - Месяц 4: "Искусство движения"
Элементы из восточных единоборств
Часовая зарядка для всего тела
Элементы, имитирующие движения животных
Элементы базовой акробатики - 70 занятий в видеоформате и GIF с подробными пояснениями
Курс доступен на платформах GetCourse и Telegram
Закрытый чат для студентов - Прямые трансляции на темы:
Тело, психика и дух
Зубы
Энергия Ци
Психосоматика
Биомеханика
Доступ к курсу "Функциональный тренинг" (стоимостью 20 тысяч) на полгода
Методическое руководство PRО
Скидка 70% на повторную регистрацию на курс "Магия тела"
Необходимое оборудование:
Массажный ролик
Средний мяч для МФР
2 кубика для йоги
Мяч для пилатеса (20 см)
Эспандер (эластичная лента - комплект)
Маленький массажный мяч (для начинающих подойдет теннисный)
Утяжелители: 2 гантели по 2кг для начинающих. 2 гантели/гири по 4 кг для опытных участников (можно приобрести в любом спортивном магазине)
Палка длиной 1.40-2 м (можно использовать черенок от лопаты, купленный в строительном магазине)
Тариф: "Магия тела" самостоятельный
(могут быть предложены скидки после заполнения формы предварительной записи)
Цена: 59990 рублей.
Скрытая ссылка.
