[Тариф Самостоятельно] [Павел Федоренко]

[SlivInfoKurs]

Описание:
Возьмите под контроль свои чувства и мысли, чтобы почувствовать уверенность и спокойствие.
Смело преодолевайте проблемы и достигайте целей в каждом аспекте жизни.
Выучитесь самостоятельно анализировать свою психологию и разбираться в своем внутреннем мире.
Коренным образом пересмотрите свое отношение к миру.
Управляйте своим эмоциональным состоянием.
Искорените настоящую причину тревоги и неврозов.
Избавьтесь от вредных поведенческих шаблонов.
С уверенностью преодолевайте трудности и добивайтесь своих целей в каждом аспекте жизни.

Что делает этот курс особенным по сравнению с другими психологическими программами

• Легкость и доступность
• Сложные концепции объясняются простым и понятным языком
• Научно подкреплено
• Основа курса - только проверенные временем и научно обоснованные знания и методы
• Практика в качестве основы
• Не только теория, но и большое количество практических заданий с быстрыми результатами
• Поддержка психологов
• Обратная связь от опытных психологов-кураторов
• Эффективные методики
• Методы, которые работают в повседневной жизни и в общении с людьми

Программа курса
1) Формула невроза

• Что такое психотерапия
• Как мы формируем невроз
• Различие между здоровыми и невротическими эмоциями
• Уровни мышления

2) Выявление ошибок в мышлении

• Дневник мыслей
• 11 ошибок в мышлении
• Долженствования, избирательная фильтрация, поляризация
• Подозрительность, генерализация, катастрофирование
• Обесценивание, чтение мыслей
• Болезненное сравнивание
• Выявление ошибок мышления

3) Изменение автоматических мыслей

• Альтернатива: долженствования, избирательная фильтрация, поляризация
• Альтернатива: подозрительность, генерализация, катастрофирование
• Альтернатива: нетерпимость дискомфорта, обесценивание, чтение мыслей
• Альтернатива: персонализация, болезненное сравнивание
• Упражнение "Оспаривание мыслей"
• Закрепление здоровых мыслей

4) Изменение "Жизненных правил"

• Что такое "Жизненные правила"
• Долженствования и условные предположения
• Самые распространенные "Жизненные правила"
• Выявление жизненных правил
• Изменение "Жизненных правил"

5) Изменение неадаптивного поведения

• Что такое "Бесплодное поведение"
• Изменение непродуктивного поведения

6) Глубинные убеждения

• Что такое глубинные убеждения
• Выявление глубинных убеждений
• Изменение глубинных убеждений
• Составление "Карты невроза"
• Решение проблем, вызывающих невроз

7) Новая философия жизни

• Безусловное принятие себя

Тариф "Самостоятельно"
Цена 9900 руб
Скрытая ссылка

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIVINFOKURS.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.

​