[Соня Солдатова, Самвел Даниелян] Фитнес-курс ProGYM (Тариф 1 год 2024-2025) [Соня Солдатова, Самвел Даниелян]

[SlivInfoKurs]

чина:


Описание:
Вводим первую онлайн-программу тренировок для спортивного зала. Продолжительность программы - 5 недель с 3 тренировками каждую неделю.

Спортзал предоставляет уникальную возможность корректировать пропорции тела. Несмотря на то что у каждого свой каркас и мы не можем контролировать распределение жира, функции мышц и биомеханика являются одинаковыми для всех. С правильным подходом вы обязательно увидите результат! Давайте займемся работой.

Этот курс создан для вас, если вы:

• Нерешительны начинать тренировки в зале, потому что не знаете как использовать тренажеры?
• Беспокоитесь, что опытные посетители могут судить о вас как о новичке
• Опасаетесь ошибиться, получить травму или не добиться прогресса
• Не можете разобраться в упражнениях, но хотели бы иметь эффективную индивидуальную программу?
• Не уверены, как выбрать правильный вес и что дальше с ним делать?
• Не можете позволить себе личного тренера, но стремитесь к максимально быстрым результатам?

Это ваш полный гид по телу:

• Становитесь своим собственным тренером!
• 5 недель тренировок
• 12 месяцев доступа!
• 3 тренировки в неделю
• 9 месяцев программа остается актуальной для прогресса

Результат для любой цели:

1. Выбирайте свою целевую зону

Курс поможет вам достичь любых целей, будь то потеря веса, прирост мышечной массы или улучшение текущего состояния!
- Набор мышечной массы
- Потеря веса
- Дефиниция/сохранность​

2. Прогрессируйте в следующих областях:

- Гибкость
- Сила
- Выносливость​

3. Полюбите свое отражение в зеркале​

Вот что даст вам этот курс:

• Значительные результаты от эффективной программы
• Понимание того, что и как делать для быстрого прогресса
• Чувство уверенности в зале, разберетесь с тренажерами и весами
• Основное внимание на здоровье спины, работе всех отделов позвоночника и коррекции осанки
• Основы работы с телом и теория, которые останутся с вами навсегда
• Научитесь не перенапрягать поясницу, когда нужно расслабить шею или активировать глубокие мышцы
• Улучшите здоровье, достигнув гармонии всего тела без излишних нагрузок и травм
• Сможете самостоятельно тренироваться в любом зале и получать от этого удовольствие!

+ подкасты:

• Объяснение техники выполнения упражнений
• Интернет предоставляет бесчетный объем информации о фитнесе.
• Как выбрать наиболее полезную для себя информацию?
• Забудьте о поиске в Google! Мы записали серию подкастов с ответами на все ваши вопросы.
• Что насчет питания?
• Как правильно выполнять кардио?
• Как часто нужно менять программу?
• Нужно ли постоянно увеличивать веса?
• Как гармонично развивать мышцы?

И многое другое.

Ваши
Соня Солдатова. Тренер и методолог курса.
Самвел Даниелян. Тренер и методолог курса.

Доступ на 1 год

Цена 24990 руб.
Скрытая ссылка

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIVINFOKURS.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.

​