S
SlivInfoKurs
Модератор
- Регистрация
- 31.03.2020
- Сообщения
- 149 112
- Реакции
- 366
- Онлайн
- 6дн 5ч 13м 12с
Онлайн клуб 10 - Февраль 2021. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. Ольга Дробышева
Посмотреть вложение 702532
Программа тренировок:
1 неделя
Крыловидные лопатки. Помогаем лопаткам, плечевым суставам, спине и шее.
Укрепление пресса без единого скручивания, урок при диастазе, после КС и для тех, у кого есть «домик».
2 неделя
Стопы и колени. Стретчинг и коррекционные упражнения для эффективной походки и бега без боли в коленях...
Онлайн клуб 10 - Февраль 2021. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж [Ольга Дробышева]
Посмотреть вложение 702532
Программа тренировок:
1 неделя
Крыловидные лопатки. Помогаем лопаткам, плечевым суставам, спине и шее.
Укрепление пресса без единого скручивания, урок при диастазе, после КС и для тех, у кого есть «домик».
2 неделя
Стопы и колени. Стретчинг и коррекционные упражнения для эффективной походки и бега без боли в коленях...
Онлайн клуб 10 - Февраль 2021. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж [Ольга Дробышева]
