Правильное питание [Ольга Угрюмова] Вместо хлеба (2024)

[Moderator]

Автор: Ольга Угрюмова

Название: Вместо хлеба (2024)

Описание:

Что приготовить полезное и быстрое вместо хлеба?
Я покажу и научу на моем мастер-классе по приготовлению полезных аналогов хлеба. Да, такое бывает ))
Только представьте: ваш авокадо тост можно сделать полезнее и питательнее.

Мой принцип приготовления – готовить быстро и не заморочено. Все рецепты простые и домашние, вам не нужно ни специальное оборудование, ни быть пекарем, чтобы приготовить здоровую альтернативу хлебу.

Только полезное
Никаких дрожжей, заквасок и длительного ожидания, специального оборудования и редких ингредиентов. Полезный и доступный хлеб, который можно испечь быстро и легко! Класс подойдет всем. В нем не будет рецептов с добавлением сахара, молока, дрожжей, глютена. Этот хлеб могут есть как взрослые, так и дети, на лечебных протоколах и при снижении веса.

Без сахара:

• Полезный хлеб без сахара, который сохраняет насыщенный вкус.
• Без глютена
• Вкусный и мягкий хлеб без глютена, отличный для всех.
• Без дрожжей
• Пышный и легкий хлеб без использования дрожжей.
• Без молока
• Подходит для веганов и людей с непереносимостью лактозы.

Что приготовим:

• Тыквенный белковый хлеб
• Зерновые хлебцы
• Банановый хлеб с семенами
• Кунжутный хлеб
• Нутовые булочки
• Хлеб из батата или картофеля
• Оливковый хлеб
• Сюрприз

Кому будет полезно участие в кулинарном классе?

• Кто ищет здоровую альтернативу хлебу
• Кто хочет научиться готовить доступный хлеб самостоятельно
• Кто увлекается здоровым образом жизни
• Кто хочет попробовать новые вкусы
• Кто хочет научиться готовить что-то новенькое
• Для тех, кто придерживается лечебного питания
• Для тех, кто находится на снижении веса
• Для беременных и кормящих женщин

Перестаньте покупать готовый хлеб в магазине!

Каждый продукт будет содержать большое количество клетчатки, пребиотиков, растительного белка, полезных жиров и специй.

• Смогу ли я найти необходимые ингредиенты для рецептов?

Да, мы будем готовить из обычных продуктов. Также я буду давать рекомендации по выбору продуктов.

• Вдруг мне нельзя какой-то ингредиент?

Там, где это возможно, я буду давать замены продуктов. Но вам важно знать особенности своего организма. В рецептах не будет сахара, глютена и лактозы. Другие пищевые аллергии или запреты вам необходимо отслеживать самостоятельно.

• Сколько времени мне нужно на приготовление блюд?

Мой принцип приготовления – готовить быстро и не заморочено. Вам не нужно будет возиться с дрожжами и заквасками, полезный и доступный хлеб можно испечь быстро и легко, я вам покажу.

• А если я плохо готовлю, у меня получится хлеб?

Конечно! Все рецепты простые и домашние, вам не нужно ни специальное оборудование, ни быть пекарем, чтобы приготовить здоровую альтернативу хлебу.

13 Октября

 

Подробнее:

Ссылки и информация для скачивания: