Кулинария [Ольга Угрюмова] Осенние сезонные сборники - Свекла, Брокколи, Тыква, Баклажан (2024)

[Moderator]

Автор: Ольга Угрюмова

Название: Осенние сезонные сборники - Свекла, Брокколи, Тыква, Баклажан (2024)

Описание:

Уникальный сет сборников из свеклы, тыквы и брокколи + в подарок сборник рецептов из баклажанов. Это сезонные рецепты, которые раскроют для вас эти четыре овоща с неожиданных для вас сторон.

Вас ждет неожиданное прочтение овощей, которые интересно и вкусно готовить.

Вас ждут блюда, которые очень люблю я и моя семья, они помогут оздоровить ваш рацион и сохранить всю пользу каждого сезонного овоща.

Свекла — это не только борщ и винегрет, брокколи может быть вкусной, а тыква абсолютно универсальна: из нее можно приготовить много полезных и вкусных блюд без супа-пюре! Готовы изучить сезонные блюда, которые вам запомнятся и останутся на вашей кухне на долгие годы?

Сборник включает в себя 27 рецептов + сборник из 5 рецептов в подарок.

Содержание сборника

• Рецепты из тыквы – 8 рецептов
• Рецепты из брокколи – 14 рецептов
• Рецепты из свеклы – 5 рецептов
• Бонусные рецепты из баклажана — 5 рецептов

Какой инвентарь необходим для приготовления рецептов?

• Вам не понадобятся специфические инструменты для приготовления блюд. Будет достаточно стандартного кухонного оборудования (блендер, духовка, овощерезка и так далее).

Кому будет полезен сборник рецептов?

• кто практикует сезонное питание,
• кто хочет начать получать пользу от сезонного питания,
• кто увлекается здоровым образом жизни,
• кто хочет полюбить овощи,
• кто хочет попробовать привычные овощи в новом исполнении,
• кто придерживается диетического и восстанавливающего питания,
• кто находится на лечебных протоколах питания,
• для придерживающихся Paleo и AIP рациона,
• детям,
• беременным и кормящим женщинам,
• кто хочет открыть для себя новые вкусы.

В чем ценность сборника

• в рецептах нет лишних ингредиентов,
• удобный подсчет КБЖУ,
• в рецептах нет сахара, лактозы и глютена,
• на приготовление блюд вы будете затрачивать минимальное количество времени,
• доступные ингредиенты,
• при приготовлении используются здоровые способы приготовления.

 

Подробнее:

Ссылки и информация для скачивания: