Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 70 791
- Реакции
- 209 597
- Онлайн
- 23дн 13ч 57м 49с
Автор: Оксана Килина
Название: Всё тело. Практика (Май 2020)
Многие из вас уже прошли Интенсив «».
И конечно, когда мы приступаем к практике, остаётся много вопросов:
- в какой последовательности построить тренировку
- на какие нюансы в технике обращать внимание, если прогресса нет
- как выбрать, что тянуть первое, если все укорочено
- какие самые эффективные упражнения выбрать
Поэтому мы здесь, на Интенсиве «Все тело. Практика»
Мы научимся:
- по результатам диагностики выбирать приоритет воздействия
- понимать, где уже достаточно работать и к чему переходить далее
- если много укорочений, научимся вписываться в тренировку 1 час 15 минут на все тело
- сможем видеть результат после каждой тренировки
- в течение 7 дней, на разных моделях, с разным типом осанки
И конечно я поделюсь опытом своих ошибок, чтобы вы их не допустили.
Для кого подходит интенсив?
- для всех, кто проходил Интенсив «Все тело. Диагностика»
- для тренеров и специалистов, работающих с телом
- для тех, кто хочет повысить свои навыки и получать результат после каждой тренировки
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
Последнее редактирование модератором:
