Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 69 684
- Реакции
- 204 689
- Онлайн
- 20дн 7ч 14м 4с
Автор:
Оксана Килина
Название:
Анатомия для фитнес-тренера (2024)
Описание:
В процессе работы тренеру необходимо регулярно освежать свои знания о мышцах, вспоминать места прикрепления, ход направления волокон, чтобы лучше разбираться в их функции и взаимодействии между собой в глобальных движениях.
Чтобы делать это удобно, мы создали файл "Анатомия для фитнес-тренера", которая подойдет тренерам, массажистам и другим специалистам по работе с телом.
В нем вы найдете:
Базовую теорию о мышцах, фасциях и суставах
Познакомитесь с концепцией Грея Кука, которую мы применяем как часть работы в SFT
Информацию о паттернах движения
Описание 48 мышц человеческого тела (места начала, прикрепления, иннервация, кровоснабжение, функция и полезные материалы, собранные из пособий профессора П.Ф. Лесгафта и трудов Карлы Стекко).
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
