[Надежда Семененко] Как освободиться от тревожности и найти внутреннее равновесие 2.0 [Надежда Семененко]

[SlivInfoKurs]

Совместная покупка: Маршрут к освобождению от беспокойства и достижению внутренней гармонии 2.0 [Автор: ]

Вебинар будет полезен, если:

• будущее вызывает у вас тревогу,
  
• вас мучают дурные предзнаменования,
  
• опасаетесь потери работы или сокращения, и сомневаетесь в возможности найти новую,
  
• страхуете перед неизлечимыми заболеваниями,
  
• переживаешь за здоровье и жизнь родных и близких: детей, родителей,
  
• ощущаете тревогу за супруга или любимого человека: “Может что-то случилось… Может он меня покинет…”
  
• часто принимаете близко к сердцу малейшие вещи,
  
• возникают проблемы со сном,
  
• трудно сконцентрироваться и оставаться спокойным в течение дня,
  
• сложно расслабиться,
  
• кажется, что вечно в напряжении, все дела начинают обрушиваться, а вы не успеваете их вовремя урегулировать...

И непонятно, откуда прилетит следующая проблема и когда же всё это закончится!

Чему мы научимся на вебинаре?

Причины и симптомы тревожности:

• Как отделить обычную тревогу от тревожного расстройства
  
• Убеждения, которые могут вызывать беспокойство
  
• Физиологические основы тревожности
  
• Влияние образа жизни и привычек на уровень тревожности

Воздействие тревоги:

• Как тревога располагается в организме
  
• Связь между личными границами и тревожностью
  
• Влияние тревоги на перфекционизм, прокрастинацию, недоделанные дела

Способы снижения тревожности:

• Методы быстрого облегчения тревоги
  
• Долгосрочные подходы к снижению тревоги
  
• Как организовать свою жизнь так, чтобы избавиться от тревоги

Дистанционное участие + записи

Дополнительно: Руководство "7 способов справиться с тревогой"
Плюс: Тест на уровень тревожности

+Запись вебинара доступна в течение 1 года

+Дополнительный вебинар "Как страх бросить вас удерживает в отношениях с нарциссом"

Секретная ссылка

»

Этот курс появится в скором времени на форуме SLIVINFOKURS.BIZ. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.

​