Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 637
- Реакции
- 243 517
- Онлайн
- 2мес 8ч 57м 4с
Автор: Михаил Грудев
Название: Самооборона для всех (2024)
Описание
Автор
- Президент Международной Федерации Боевого Искусства ИЗВОР.
- Гранд-мастер Боевых Искусств (Combat Sambo Спецназ AS, RUNDO).
- Профессиональный психолог. Действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.
- Стаж занятий боевыми искусствами более 35 лет
- Автор более 15 курсов и программ по боевым искусствам и психологии, направленным на всестороннее развитие человека.
- Автор методик психологической подготовки, саморазвития и управления конфликтами.
- по невербальным признакам определять начало агрессии;
- сохранять самообладание в стрессовой ситуации;
- не поддаваться эмоциональному фону агрессора и воспринимать его, как биомеханическую систему;
- избавиться от эмоционального ступора;
- найти свободу в мыслях и движениях и запустить "боевой движок";
- развить базовые защитные реакции на агрессию (зрительную и рефлекторную реакции);
- заставить агрессора оправдываться;
- находиться в позиции: "Я всегда прав! Я ничего не боюсь!"
- вести бой по принципу: минимум затрат усилий - максимум эффективность";
- использовать предметы обихода и подручные предметы в качестве оружия.
Базовые принципы:
- побеждает тот, кто умнее;
- лучше меньше - да лучше;
- чувствовать опасность кожей.
25 мая 2024
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
