S
SlivInfoKurs
Модератор
- Регистрация
- 31.03.2020
- Сообщения
- 149 207
- Реакции
- 366
- Онлайн
- 6дн 5ч 36м 18с
чина:
Описание:
Этот практически интенсивный курс вам поможет овладеть методиками КПТ для работы с перфекционизмом.
Описание программы
Вы получите навыки распознавания перфекционизма, его отличия от других проблем и сможете эффективно помогать клиентам, столкнувшимся со сложностями в самоприемстве, страхе оценки, завышенных требованиях к себе и другим.
Во время обучения
Какие навыки вы приобретете?
Расписание занятий
07 декабря
Перфекционизм во взгляде психологов и философов. Диагностика перфекционизма. Адаптивный и дезадаптивный перфекционизм. Последствия перфекционизма: прокрастинация и паралич активности; выгорание; тревожные и депрессивные расстройства; аддиктивные расстройства; одиночество и социальная изоляция; самоосуждение и проблемы с самооценкой.
09 декабря
Особенности мышления перфекциониста. Когнитивные ошибки перфекциониста. Распространённые убеждения. Глубинные убеждения и ранний детский опыт, формирующий перфекционизм.
14 декабря
Долженствование. Правила перфекциониста относительно себя и других людей. Формирование реалистичных ожиданий от себя и других.
16 декабря
Катастрофизация. Страхи перфекциониста. Страх неудач. Страх ошибок. Страх быть несовершенным. Страх оценки значимых людей. Работа с тревогой.
21 декабря
Сверхобобщение. Обесценивание достижений и неверные выводы из единичных неудач. Поиск виновных в проблемах и неудачах.
Ведущая курса: Кутузова Яна Игоревна, психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, спикер Ассоциации (участник CBT-туров и Х CBT FORUM), ведущая вебинаров в АКПП.
Стоимость обучения: 7000 ₽
«Темногорье. Яблоневая долина» – Лада Кутузова | ЛитРес
Описание:
Этот практически интенсивный курс вам поможет овладеть методиками КПТ для работы с перфекционизмом.
Описание программы
Вы получите навыки распознавания перфекционизма, его отличия от других проблем и сможете эффективно помогать клиентам, столкнувшимся со сложностями в самоприемстве, страхе оценки, завышенных требованиях к себе и другим.
Во время обучения
- Вы изучите главные подходы и методики работы с перфекционизмом.
- Вы научитесь строить структуру и определить основные цели терапии для клиентов, страдающих от перфекционизма.
Какие навыки вы приобретете?
- Вы получите глубокое понимание перфекционизма, узнаете различать адаптивный и дезадаптивный перфекционизм.
- Сможете определять когнитивные искажения и находить коренные причины проблемы.
- Уверенно и эффективно применять методы КПТ для работы со страхом, тревогой и самокритикой.
- Практические инструменты и техники когнитивной реструктуризации, работы с обязательствами, катастрофизацией, демонетизацией и другими когнитивными искажениями.
Расписание занятий
07 декабря
Перфекционизм во взгляде психологов и философов. Диагностика перфекционизма. Адаптивный и дезадаптивный перфекционизм. Последствия перфекционизма: прокрастинация и паралич активности; выгорание; тревожные и депрессивные расстройства; аддиктивные расстройства; одиночество и социальная изоляция; самоосуждение и проблемы с самооценкой.
09 декабря
Особенности мышления перфекциониста. Когнитивные ошибки перфекциониста. Распространённые убеждения. Глубинные убеждения и ранний детский опыт, формирующий перфекционизм.
14 декабря
Долженствование. Правила перфекциониста относительно себя и других людей. Формирование реалистичных ожиданий от себя и других.
16 декабря
Катастрофизация. Страхи перфекциониста. Страх неудач. Страх ошибок. Страх быть несовершенным. Страх оценки значимых людей. Работа с тревогой.
21 декабря
Сверхобобщение. Обесценивание достижений и неверные выводы из единичных неудач. Поиск виновных в проблемах и неудачах.
Ведущая курса: Кутузова Яна Игоревна, психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, спикер Ассоциации (участник CBT-туров и Х CBT FORUM), ведущая вебинаров в АКПП.
Стоимость обучения: 7000 ₽
«Темногорье. Яблоневая долина» – Лада Кутузова | ЛитРес
