Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 676
- Реакции
- 243 643
- Онлайн
- 2мес 12ч 54м 38с
Автор: Ларри Сенн
Название: Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями - Сенн (2018)
Каждый день настроение человека поднимается и опускается под воздействием внутренних и внешних факторов. Но при этом только мы сами можем по-настоящему эффективно управлять своим психоэмоциональным состоянием.
рассказывает, как научиться «нажимать кнопки», способные поднять лифт настроения к высшим точкам – счастью и эйфории, а также как избегать «нижних этажей» – депрессии и эмоционального спада. Читатели научатся управлять своими эмоциями и избегать эмоциональных скачков, с которыми вв той или иной мере приходится сталкиваться каждый день. Правильное питание, внутреннее здоровье, секреты удачи, причины неудач, тревожность и методы борьбы с ней – обо всем этом говорит .
И вы тоже сможете использовать профессиональные рекомендации автора.
https://www.litres.ru/larri-senn/lift-nastroeniya-nauchites-upravlyat-svoimi-chuvstvami-i-emociy/?lfrom=1009794218
