Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 80 683
- Реакции
- 251 094
- Онлайн
- 2мес 9дн 11ч 49м 3с
Автор: КроссКлуб, Ирина Созонова
Название: Психосоматика. Свобода вашего тела (2023)
Описание:
Курс будет состоять из 7 занятий, запись каждого вебинара будет вам доступна в личном кабинете в течение 3 месяцев.
Что будет на курсе:
- Диагностика мышечных зажимовПроведение полной диагностики тела. Выявление ваших мышечных зажимов.
- Работа с психосоматикой телаВыявление психосоматических расстройств. Составление плана коррекции.
- Эмоциональная карта вашего телаСоставление индивидуальной эмоциональной карты вашего тела. Работа с эмоциями.
- Работа с сегментами вашего телаМы рассмотрим и проработаем 7 сегментов вашего тела: глаза, челюсть, горло, грудь, диафрагма, живот и таз.
- Методики и инструменты для работы с теломМы разберем приемы, методики и инструменты для избавления от мышечных зажимов и для работы с психосоматическими расстройствами.
- Индивидуальная работа с тренеромНа протяжении всего курса вы будете получать обратную связь по заданиям от ведущего тренера курса.
- Стрессы сильно отражаются на вашем самочувствии, состоянии здоровья
- Вы ощущаете дискомфорт в своем теле, не имея при этом заболеваний
- Вы часто чувствуете себя зажато и сковано
- Вы часто не можете расслабиться
- Вам трудно контролировать свои эмоции
- Вам тяжело устанавливать контакты с другими людьми
- Вы ощущаете недостаток сил и часто пребываете в депрессивном состоянии
Урок 1. Введение. Что такое психосоматика? Психосоматика в Глазном сегменте
Введение.
- Знакомство
- Суть телесной психотерапии
- Причины мышечного напряжения
- Последствия хронического мышечного напряжения для здоровья
- Основные проекции влияния эмоций на тело — область глаз, рта, шеи, груди, диафрагмы, живота и таза
Теория.
- Локализация мышечных зажимов в области глаз
- Какие чувства блокируются
- Внешние проявления, жалобы
- Причины появления
- Диагностика мышечных напряжений в Глазном сегменте
- Упражнения на расслабление мышечных блоков
Урок 2. Психосоматика в Челюстном сегменте
Теория.
- Локализация мышечных зажимов в области рта
- Какие чувства блокируются
- Внешние проявления, жалобы
- Причины появления
- Диагностика мышечных напряжений
- Упражнения на расслабление мышечных блоков
Урок 3. Психосоматика в Горловом / Шейном сегменте
Теория.
- Локализация мышечных зажимов в области шеи и горла
- Какие чувства блокируются
- Внешние проявления, жалобы
- Причины появления
- Диагностика мышечных напряжений
- Упражнения на расслабление мышечных блоков
Урок 4. Психосоматика в Грудном сегменте
Теория.
- Локализация мышечных зажимов в области груди, спины, плеч, рук
- Какие чувства блокируются
- Внешние проявления, жалобы
- Причины появления
- Диагностика мышечных напряжений
- Упражнения на расслабление мышечных блоков
Урок 5. Психосоматика в Диафрагмальном сегменте
Теория.
- Локализация мышечных зажимов в области диафрагмы
- Какие чувства блокируются
- Внешние проявления, жалобы
- Причины появления
- Диагностика мышечных напряжений
- Упражнения на расслабление мышечных блоков
Урок 6. Психосоматика в Брюшном сегменте
Теория.
- Локализация мышечных зажимов в области живота, поясницы
- Какие чувства блокируются
- Внешние проявления, жалобы
- Причины появления
- Диагностика мышечных напряжений
- Упражнения на расслабление мышечных блоков
Урок 7. Психосоматика в Тазовом сегменте. Подведение итогов
Теория.
- Локализация мышечных зажимов в области таза, суставов ног, стоп
- Какие чувства блокируются
- Внешние проявления, жалобы
- Причины появления
- Диагностика мышечных напряжений
- Упражнения на расслабление мышечных блоков
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
