Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 637
- Реакции
- 243 547
- Онлайн
- 2мес 10ч 8м 59с
Автор: Кента Накаяма
Название: Марафон «Японская гимнастика». Система занятий на 55 дней (2019)
Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку!
Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообращение, нарушается работа внутренних органов, и человек быстро устает.
Регулярно выполняйте комплекс простых и эффективных упражнений, и через 55 дней вы сможете: исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее; укрепить мышцы; улучшить свой внешний вид и восполнить запасы энергии.
https://www.litres.ru/kenta-nakayama-21125/marafon-yaponskaya-gimnastika-sistema-zanyat-48607096/?lfrom=1009794218
