Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 78 637
- Реакции
- 243 536
- Онлайн
- 2мес 9ч 27м 4с
Автор: katrin_ecotrue
Название: Гайд «Витамины и минералы, добавки и травы. Российские аптеки и маркетплейсы» (2023)
Описание:
Это самое полное руководство по эффективным и безопасным добавкам, которые можно купить в российских аптеках и на маркетплейсах.
Не тратьте время на поиски, я сделала это за вас!
Не тратьте деньги на пустышки, в гайде готовые рабочие варианты!
Не беспокойтесь о составах! Всё проверено, в гайд вошли только безопасные добавки!
Никому не нужны здоровые люди! И это проблема!
⠀
Смотрите, что сейчас пихают в аскорбинку!
тальк и токсичный аллергенный краситель - хинолиновый жёлтый это Е104⠀
В спреях для горла постоянно парабены даже у типа натур брендов. А ведь есть безопасные консерванты!⠀
Пока делала гайд, нашла просто столько жести! В морской воде токсичные антисептики - бронопол даже в натуральной косметике запрещён, не то, что на слизистые себе распылять!Бензалкония хлорид - провокатор бесплодия и пороков развития. В сторис про исследования!
⠀
Так что ваше здоровье = ваша ответственность и все в ваших руках!
Смотрите составы и выбирайте безопасные альтернативы!
⠀
А я обновила гайд по витаминам и добавкам с российских аптек и маркетплейсов!
⠀
Не зря я столько месяцев это все собирала)))
195 страниц! Это самый полный гид по добавкам!
⠀
Несмотря на то, что многие бренды ушли, что американские добавки сейчас по цене крыла самолета, несмотря на то, что многие бренды продолжают делать пустышки и не писать полные составы…
Я нашла вам много крутых рабочих российских вариантов (и не только) витаминов, минералов, комплексов различных!
⠀
импортозамещение полное⠀
Спортпит тоже добавила!
В аптечку всего полезного добавила, да и вообще разделов полезных новых многоооооо!
Вам точно нужен гайд:
Если у вас дефициты по анализам, если вы часто болеете, беспокоит апатия, усталость, проблемы с пищеварением, выпадают волосы, не устраивает состояние кожи и вы не знаете, какие анализы сдать и как поддержать организм
Если запасы с айхерб уже подходят к концу, а чем их заменить вы не знаете
Если вам сложно самим разбираться в составах, а вы хотите безопасные составы, и при этом не «пустышки»
Если вы не знаете, где найти добавки в России, а доставка через зарубежные сервисы сложно оформляется и дорого стоит.
Если не готовы тратить время на поиски альтернатив
Я буквально перерыла аптеки, сайты российских производителей БАД, фитоаптеки, экомаркеты, а также зарубежных производителей, которые доступны сейчас в России.
В гайде 195 страниц и кликабельное оглавление.
Все добавки указаны со ссылками, где купить.
Витамины А, Е, С, Д, К, витамины группы В
Омега-3, Коэнзим Q10, Коллаген
Мультивитамины и комплексы для иммунитета
Аминокислоты и спиртивные добавки
Добавки для женского здоровья
Успокоительные и Антистресс добавки
Добавки для печени, ЖКТ, пробиотики, ферменты
Почему это важно?!
К сожалению, большинство специалистов, подбирая добавки, смотрят только активное вещество и его дозировку.Но в составах БАД содержит огромное количество балластных вспомогательных компонентов :
Начиная от опасных подсластителей (например, аспартам совсем недавно признан потенциальным КАНЦЕРОГЕНОМ) и токсичных синтетических красителей до SLS (да в таблетках, представляете!), микропластика и гормонально активных парабенов...
Картина с БАД на российском рынке плачевная, многие производители не указывают на сайтах полные составы, а только активы, в данном случае нужно искать фото составов с упаковки.Формы у многих производителей используются дешёвые и плохо усваиваемые.Максимально искала и расписывала в гайде про биодоступные формы
а некоторые популярные бренды в конце гайда дополнительно разобрала подробно, что у них хорошо, что плохо
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
