Moderator
Модератор
- Регистрация
- 17.07.2019
- Сообщения
- 79 742
- Реакции
- 247 933
- Онлайн
- 2мес 5дн 5ч 35м 36с
Автор: Елизавета Буданова
Название: Скажи отёкам нет (2023)
Описание:
Красивая и здоровая фигура - это оптимальное соотношение мышц, жировой ткани и жидкости!
Присоединяйся, если тебе надоели отеки на лице, двойной подбородок и торчащий живот!
Как определить, что у тебя в организме лишняя жидкость:
- вечером тебе жмёт обувь;
- трудно снять кольца;
- после сна на коже долго остаются следы от постельного белья;
- вес сильно скачет за короткий промежуток времени.
- отекают и устают ноги в конце рабочего дня, а прыжки в пол не помогают
- думаешь, что бугристость на бёдрах и над коленями — это целлюлит
- каждый раз при ПМС и овуляции видишь привес на весах от 3 до 5 кг
- не ешь соленое, а утром просыпаешься с мешками под глазами
- ки на боках и живот не уходят, а силовые не дают результата
- научишься работать с мышцами тазового дна, улучшишь осанку.
- избавишься от зажимов, провоцирующих отечность и научишься работать со своим телом для стабильного улучшения формы и самочувствия, даже после окончания курса
- 12 коротких и эффективных комплексов упражнений с акцентом на лимфатическую систему, включая работу с диафрагмой и дыханием
- 20 минут тренировок в день - оптимально для тех, у кого нет много времени; в режиме «включай и повторяй» с голосовыми разборами от тренера
- грамотно подборанные упражнения для достижения быстрого результата;
- безопасные тренировки: упражнения адаптированы, чтобы минимизировать риск получения травмы.
- занятия дома без оборудования, подходят для новичков и подготовленных для улучшения фигуры
- Мастер спорта по художественной гимнастике.
- Тренер FPA (международная ассоциация профессионалов фитнеса)
- Опыт работы в индивидуальном и групповом тренинге 13 лет (с 2010 года), более 50 000 клиентов.
- Автор фитнес программ под товарным знаком HOCHU.SHPAGAT по созданию красивого, гибкого и подтянутого тела и восстановлению осанки.
Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания:
